川崎大使

厄除けの祈願に

行ってきました。

雲ひとつない、

青く澄み渡った空、


深く呼吸しながら、

歩いていると、

心も体もクリアに

なっていくようです。

本堂でお参りをして、

お護摩を貰い、

境内を歩き周りました。

境内では、

いたるところに

出店が点在していて、


縁日のような

楽しい空気が

流れていました。



P.S.

おみくじを引いたら

｢凶」でした。


吉があるから

凶がある!!(^-^)!!


内容一つ一つを

今年の僕への

メッセージだと思って

感謝しながら

結んできました。

明けましておめでとうございます。

お正月の旅行に

家族みんなで

山梨県の石和温泉に

来ています。

　・山梨県立博物館の広場で

　　凧揚げ＆書き初め

今年の干支は未。

羊は群れで

生活することから、

家族の安泰や平和を

もたらす縁起物と

されているそうです。

「世界は一家、

　

　人類は皆兄弟」と言う

言葉を、聞いた事があります。

世界中のみんなが

幸せな年に

なりますように。

・庭園の池では、鯉がのんびり･･･

本年もよろしく

お願いいたします。

平成二十七年　正月　

　　福前和寿

シニアヨガ指導者養成修了

シニアヨガ指導者養成コース

を修了しました。

　

意見を出し合い

協力してプログラムを

作り上げたチームメイト!!




最高に楽しい
グループワークでした。




みんなありがとう!!

貴重な出逢いに感謝(´∀｀)




--シニア世代に

　誇りと豊かさと

　変化できる喜びを--
　　　　　　　　　テキストより　
　　　　




２人の先生の情熱を

終始感じながらの授業。




自分の心の姿勢を

見つめ直す事ができました。





いつも..

　..謙虚で素直な心で、

　　接していきたいな.. 

ヨガフェスタ横浜2014

日本最大のヨガの祭典

「ヨガフェスタ横浜」

　に参加してきた。

↑ヨガフェスタ公式サイト

　のホームページに

　去年の僕が

　写りこんでいた！･･(ﾟoﾟ;;




ブースでヨガアイテムを

ショッピングしていたら、


偶然ばったり！

僕が、はじめてヨガを教り、

ヨガを始めるキッカケになった

先生と会場でバッタリ遭遇!!



そして偶然、

同じクラスに参加。


隣同士のマットでのヨガは、

なんとも貴重な時間になった。




その後に、

もうひとクラス参加した。


僕が　ヨガティーチャーに

なりたいと思うようになった

キッカケの先生のレッスン！！


『身近な人に
　
　ヨガを教えてみよう』です！

↑クラス後の集合写真


今年のヨガフェスタの教え･･･


　[初心忘れるべからず]
　　　
　
　　ありがとう、

　　気づきに感謝します♪♪

UTLでヨガ_ MAYUMI.S先生－9

《データ》

★OM YOGA MAYUMI.S　 

日時　9月 3日 (水), 17:00～18:30


今日も
仕事と生活のリズムに
メリハリをつけて！


仕事の後にUTLに行って
ヨガをして来た。


隔週で参加している
先生のクラスは、
　

自分にとって、
二週間に一度の
ご褒美ヨガであり、


自分の為の練習となる
貴重な時間なのだ。


仕事後に
橋本から新宿まで、
行っても時間も労力も
惜しくないぐらい、

毎回新しい気づきと発見
を得る事が出来る！



そして・・・
クラス前には、
夏バテ気味だった
身体と心が、
優しい充実感で
満たされ、


クラスの終わる頃には、
本来の自分に戻った気がする。

行きに見えるドコモタワーも・・・

帰りの方が目に優しく映る(^-^)

権現岳（八ヶ岳）に登ってきました。

とても久しぶりに

山登りをしてきた。



【内容】

山域：八ヶ岳
山の名前：権現岳

 
長坂IC～天女駐車場

6:40 天女山P 出発

8:50 前三ツ頭

10:15 権現岳山頂着

10:45 権現岳山頂発


11:15 三ツ頭ランチ休憩

14:00　天女山P 到着


登りだいたい　
　3時間半～4時間

下りだいたい
　3時間くらい　

山中滞在時間：7時間ちょっと

少しづつ紅葉が

　始まっていた。

やっと稜線に出て、

あたりが開けて景色が･･

でもガスっていて、

視界不良好･･

もうすぐ三ツ頭だぁ！

風がだいぶ強くなってきた

ので、三ツ頭では休憩しないで

そのまま山頂へ･･

到着!!

山頂で記念撮影！

ストレッチしてるだけ、

けっしてヨガみたいな

ポーズをしているわけでは･･

はずかしながら、

ついつい

ハイポーズってなると

ヨガ的ポーズを

してしまった。

隣りのお山、

網笠山。

お花を咲かせた

高山植物が、

山道の脇で

目を楽しませてくれた。

三ツ頭から、

権現岳を帰り見る。

さっき山頂に居た時より、

ガスってきたなぁ～

三ツ頭でランチ休憩。

おにぎりとサンドイッチで

乾杯!!!

ランチ後、三ツ頭で

のんびりしていたら、

あたりが、

だんだんガスだらけに!!

ザックのパッキングを

まとめて!!

靴紐を締め直して!!

いざ下山開始。

後を追うようにガスが･･

せっかくだったら

レインウェアを

出したくは無い!!

そのまま、

焦らず止まらず急がずに

駐車場まで下山した。

帰り道、大泉で

素敵なクラフトギャラリー

を発見！

｢森のあかり」

↑クリックでジャンプ

手作り自然素材の小物を、

気に入ったので購入。

さっそく一輪挿しに、

庭から摘んできた花を♪

空間にちょっとした、

植物があると

気持ちが良いなぁ♪

箸置きも使うのが

楽しみだなぁ♪

お店のオーナーさん

の話では、

八ヶ岳高原、とくに大泉町

には沢山のアトリエ 

ギャラリー工房が

点在していて、

石を投げればクラフトマンに

当たると言われているほど!!

だそうだ!!

久しぶりの山登り、

ガスが多くて眺望は

今一歩だったけれど、

雨にも降られず、

何より無事に下山出来て

良かった。

やっぱり自然って、

山歩きって、

いいなぁ～～と感じた。