新しい場所でのヨガクラス初日でした

昨日から
新しい場所でのヨガクラス
が始まりました。

クラス風景は以下をクリック!!

｢☆ 栗の里 studio　初回日記｣ ←☆

小さなご縁が、
まわりまわりまわりって!!

･･･ここからは日記です(^_^)・・・

今月中旬、
仕事帰りに天然石アクセサリーの
修理を頼みに
いきつけの天然石屋さんへ･･･


そこで
ポツンと一個のシンキングボール
に目がとまり、気になり聞くと･･



数個入荷して、
これだけ、
しばらく残ってしまっている･･
と言うことでした。



手にとって鳴らしたりしながら、
会話をしているとヨガの事に･･


･･･以下会話より(^^;･･･

地元地域で
少し教えてるんです

→あの場所なら地域の人に
　スペース貸してくれますよ→

帰りに行ってみます




･･･で、その日の内に、
現地確認し予約実行。



翌日、報告に天然石屋さんへ

少しすれば
また数個入荷しますよ･･
と言ってくれたけれど


まだ残っていたら買おうと
決めていたので購入!!


大事に持ち帰りました。



素敵なご縁の始まりを
作ってくれたシンキングボール


クラスに自主練に大活躍


日に日に
音色が良くなっています。

SWELL_asako先生のクラスに参加－１

YOGA studio SWELLにいって、

ヨガをして来ました(^O^)
　

こちらは、八王子に昨年夏にオープンした、

この辺りでは数少ない、

伝統的なアシュタンガ・ヨガを学ぶ事のできる、

ヨガスタジオです。



　・清々しい朝でした、ヨガ日和 (*ﾟ▽ﾟ*)  

・階段で４階まで、
　登っていくと
　お洒落な看板と入口を発見o(^▽^)o

・体験レッスンのような、
　プランは無かったので、
　１回券を購入して参加しました。

　


アシュタンガ・ヨガは、

他のスタジオで、何年か前に入門や

初級と題してあるクラスを何度か受けた

事がありましたが、こちらのように


伝統的＝｢決められたポーズ

を決まった回数と順番で、

ビンヤサという動きで繋いでいく｣


いわゆる

プライマリーシリーズを

きっちり教わった事は無かったので、

そう言った意味では

わたくしにとって今回が

初めてのアシュタンガ・ヨガ

だったのかもしれない!!!






わたし自身は、

アイアンガー・ヨガが好きで

それが自分の練習の主であり、


教えるヨガクラスでも、

ブロック・ストラップ・ボルスター・

ブランケットを多用する

アイアンガースタイルのヨガなので、


アシュタンガ・プライマリーの

クラスは新鮮であり、

とても勉強になった！



数々のアサナは、知っている形が多く、

大部分のポーズは入ることができたが、



ポーズの入り方や目線、

手の置き場や重視する部位・・・などなど

違いが多々あって



改めて

どちらに対しても勉強になり、

より深い部分でポーズに理解が得られた。




今日の沢山の気づきを

日々の練習にも、

ヨガの指導にも、

繋げて伝えていかなくては!!!!!





また、

アシュタンガ・ヨガ　

習いに行こ～っと(￣ー￣)

ＴＯＭＯＫＯ先生のヨガレッスンに参加－５

《データ》 
★HathaFlow TOMOKO AllLevel *English/日本語 

日時　4月 30日 (水), 10:40 ～ 12:00

ゴールデンウィークに入り、

普段参加できない

平日のクラスに参加してきました。

先日（３日前・・）のヨガのイベント

｢オーガニックライフTOKYO｣の会場で、

お会いした、

TOMOKO先生のクラスを

選んでレッスンを受けました。

オーラを感じながらのクラスは、

ヨガを伝える者として

たくさんの意味で とても勉強になった。

---以下、日記です---

『スマイル・マーク』が続いています。

★何気なく置いたボールの底と

　シンクの間に気泡で
　スマイルが♪♪




★スムージー屋さんの
　立て看板にもスマイルが♪♪

★ぽち袋にも♪♪

・・・他にも、すれ違う車の
　マークやステッカーにも♪♪


奇跡的に偶然な、
気泡スマイルに始まり、

小さいけれど、
自分の心には、

充分大きめ
の喜びが続いてます♪

みなさまにも、
小さな喜びが

届きますように。


PS.ボール底のスマイル、
　そぉ～っと、
　そのままにして出かけ・・

　残っているかなぁ～？

　・・・と期待?!しながら

　夜に帰宅すると

まだ残っていました!!!

しばらく楽しんで、

｢じゃーね｣と

ボールを持ち上げると、

一瞬で消えていなくなりました。

ヨガ的にいうと｢諸行無常｣かな･･

なんて考えながら･･

｢小さな喜びを、ありがとう｣

と心の中でつぶやきました。

第１回.オーガニックライフTOKYOに参加

東京エリア最大規模の

ヨガイベントに行ってきました。

最終の来場者数が

16,795人だったそうです(＠_＠;)。




金・土・日の３日間で開催され、

金曜はお仕事・・

土曜はヨガ教室・・・

なので、日曜に行ってきました！




晴天に恵まれて、

100％以上(^O^)

ヨガライフを満喫しました。

会場は、千代田区の閉校になった

中学校校舎を利用したアート展示場

「アーツ千代田3331｣


都会の中で元校舎の懐かしさに、

しばらく浸っていました・・・



校門付近で校舎をバックに

チケットを撮ろうとしていると・・


「撮りましょうか？｣

と声をかけられ、

振り向くと、

ヨガ友達のYukoさんが！！

↑撮ってもらっちゃった！






　　↑わたくしを見つけ、
　　　
　　　「気がついたら声をかけていた｣

　　　・・なんて・・
　　　
　　　嬉しすぎる言葉
　　
　　　嬉しすぎる再会でした。

　
　　
　　
　
　　




　↑尊敬する大好きな、

　　ともこ先生とパチリ！

　　
　　校舎を移動中に、

　　わたくしを見つけてくれて

　　声をかけてくれました・・

　　嬉しすぎたので、


　　おしゃべり

　　　　+

　　お決まりの記念撮影！




　
　そして、しっかり
　
　お勉強もしてきました。

　タイトル：

　｢ヨガの効能を医学的に考えましょう｣
　

　　
　　












今更ながらに、

ヨガには体が健康になる要素がたくさん

含まれている事を再確認できた。



アーサナ（ポーズ）

だけじゃなくて、

呼吸と心とメディケーションを

もっと深めていきたいと

思った。





そして、

イージーヨガ５周年記念パーティー


集まった方、総勢１５０名以上、


身動きできないくらいの超満員でした。



そこで


30名のインストラクターとして


ファッションショーに参加してきました。




↓例その1.インストラクターさん達

↓例その2.インストラクターさん　

↓例その3.たなか あやさん

（有名インストラクターさんです）

　　

↓そして、わたくし！！

　はじめに申しておきます・・



　ヨガは、自分と向き合い

　今、その場所で出来る

　ベストを尽くし

　その時を楽しむもの！！！



　ヨガは苦行のように

　取り組むんじゃなくて、

　もっと楽しむべきもの！！！



↓オスカルの衣装で登場しました

↓そしてデモンストレーション

　











↓コスプレが剥がれると・・

　イージーヨガ・ウェア！！！

大賑わい！？！？

のステージを降りると、

何人もの方に

｢楽しかった！｣

のお言葉やハイタッチ！


自分の今、出来る事を

やりきり達成感がありました。



衣装？！を着替えて、

落ち着いて観覧していたら、


久しぶりに会う

ヨガ仲間さん達に遭遇！


お互いの

近況報告をしたり、

おしゃべりをして、

再会記念にパチリ。

ヨガライフTOKYOで

感じ気づいた事は、


現代社会でのヨガは、

自分個人レベルで考えるのではなく、

自分とみんな、輪のレベルで

考えて創造していくものだな!!!

という事です。

イベント関係者や

インストラクターや参加者の方々、

すべての人達に感謝・感謝です。