クラスの合間に自主トレ(^-^)

昼クラスの生徒さん達を

　見送って･･

夜クラスの生徒さん達を
　迎える･･　

迄のひと時は、
なんとも満ち足りた気分です。

暖かい西日が差し込む中、
一人で自主練ヒートアップして、
タイマー撮りしちゃいました(^▽^;)

さて、目覚ましセットして

至福のお休みタイム
に入ります。(_ _).｡o○

春節の伊豆へ家族旅行に行ってきました

☆リフレッシュ休暇中☆

まずは、「家族」に

リフレッシュしてもらいたいと思い。

伊豆周遊の旅行に行ってきました♪

移動中の車内を流れる歌謡曲は、

両親の青春スター!!!

(父と母のナレーション付き・・)

・明るい雨が、和の雰囲気を

いっそう醸し出して

くれていました。

・思いで話を聞いたり、

妻の話に合いの手を入れながら、

家族の時間を大切にしてみました。

・和のいろどりは、

美しい日本文化の暮らしを

感じさせてくれます。

・河津桜、今年は7～8分咲きでした。

満開に向けて咲き誇る

この時期の桜が好きです。

・呑んびり、湯っくりと 

家族のリフレッシュ休暇を

取得しています(＊^-^)vﾌﾞｲ♪

ナオト・インティライミ LIVE

ナオト・インティライミLIVEキャラバン

2014-15 

Viva The World ! 最終公演！

ナオトの曲は、ずっと前から、

モチベーションを

上げたい時に聴く、

大好きな「あげソング」なんです。

ちょっと太い声だけど、

しっかり叫んできま～す(^O^)

な～お～と～～～♪♪♪

WOWOW生中継みたい！

お年玉は二郎ラーメン

ヨガ教室に来てくれている

プライベートでの大先輩

Miya田さんから、

先日、お年玉を貰いました(^-^)

かわいいポチ袋には、

二郎ラーメンの食券が

なんと２枚も(^O^)



なんて素敵な心遣い･･

　\(//∇//)\

さっそく、本日

朝から何も食べずに

胃袋の準備を万全にして

お昼過ぎにお店に到着。

｢プチ二郎＋野菜増し」です♪



現れました!!　

プリプリモッチリ太麺と

分厚いお肉さん!!

思わず、｢うまかぁ」って

言葉を、恥ずかしげもなく

発してしまいました。

(๑≧౪≦)


ドンブリの底に

うっすらスープを残して、


ちょっぴり

なごり惜しみながら、

カウンターにドンブリを

上げて。


｢ごちそうさま」


元気で爽やかな店員さん達の、

｢ありがとうございました」

の声に見送られ店を後にした。


駐車場の車に乗り、

Miya田さんのおかげで、

二郎ラーメンを食べれたなぁ･･

ありがとう、

ごちそうさま、

と思いながら帰りました。

　


Miya田さんに

感謝を伝える方法は･･

ズバリ!!　ヨガ教室で

みっちりと？！

伝えるしかないですよね。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ　

川崎大使

厄除けの祈願に

行ってきました。

雲ひとつない、

青く澄み渡った空、


深く呼吸しながら、

歩いていると、

心も体もクリアに

なっていくようです。

本堂でお参りをして、

お護摩を貰い、

境内を歩き周りました。

境内では、

いたるところに

出店が点在していて、


縁日のような

楽しい空気が

流れていました。



P.S.

おみくじを引いたら

｢凶」でした。


吉があるから

凶がある!!(^-^)!!


内容一つ一つを

今年の僕への

メッセージだと思って

感謝しながら

結んできました。

明けましておめでとうございます。

お正月の旅行に

家族みんなで

山梨県の石和温泉に

来ています。

　・山梨県立博物館の広場で

　　凧揚げ＆書き初め

今年の干支は未。

羊は群れで

生活することから、

家族の安泰や平和を

もたらす縁起物と

されているそうです。

「世界は一家、

　

　人類は皆兄弟」と言う

言葉を、聞いた事があります。

世界中のみんなが

幸せな年に

なりますように。

・庭園の池では、鯉がのんびり･･･

本年もよろしく

お願いいたします。

平成二十七年　正月　

　　福前和寿

シニアヨガ指導者養成修了

シニアヨガ指導者養成コース

を修了しました。

　

意見を出し合い

協力してプログラムを

作り上げたチームメイト!!




最高に楽しい
グループワークでした。




みんなありがとう!!

貴重な出逢いに感謝(´∀｀)




--シニア世代に

　誇りと豊かさと

　変化できる喜びを--
　　　　　　　　　テキストより　
　　　　




２人の先生の情熱を

終始感じながらの授業。




自分の心の姿勢を

見つめ直す事ができました。





いつも..

　..謙虚で素直な心で、

　　接していきたいな..