ヨガフェスタ～スタジアムヨガ～男ヨガ

最近参加した、ヨガイベントの楽しい思い出を、

３件まとめて『かずひさ日記』としてアップしました。

お時間ある時にどうぞ最後まで、

お付き合いくださいm(_ _)m

◆まずは、ヨガフェスタ横浜2016

今年は、初日と最終日が自分のクラス開催日でしたので、

真ん中の９月１８日に行ってきました。

去年アシスタントを勤めさせていただいた

鈴木まゆみ先生のクラスに参加してきました。

ヨガのポーズを連続して、創造的に構成された順序で

繰り広げられるヴィンヤサスタイルのヨガでした。

楽しく汗をかき、呼吸と動きをシンクロさせた時に

やってくる身体と心の調和、それがもたらす静けさと
解放感をじっくり味わえた、クラスでした。

今年も長野県安曇野から、ヨガスタジオ ポコスタさんが、

信州りんごを持ってきてくれていました。

僕の事を覚えてくれていた店員さんとお話をしてたら、

そーいう流れになって？！　
ついつい被ってしまいました(^･∀･^)

最寄り駅までの帰り道では、
大観覧車「コスモクロック21」が
とても綺麗でした、これも毎年の光景です。

ヨガフェスのクラス と 美味しいお土産は
毎年恒例の自分へのご褒美♪♪ 　楽しかった～！

◆続いて、９月２７日に、
神宮スタジアムナイトヨガに参加しました。

開放感あふれる神宮球場のグラウンドで

素足になってヨガを楽しんできました。

まゆみ先生とヨガ友達の誠さんとパチリ!!　('-^v)Thanks

秋の夜風がとても気持ちよかったです☆

◆今回の投稿最後は、１０月２日に　

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店にて、

浅野祐介先生の『男のための心と体を鍛えるヨガ』

に参加してきました (๑˃̵ᴗ˂̵)و

↑スタジオ入口ドア！！凄い気合入ってます！！（笑）

↑普通の集合写真(^-^)

　

↑男ヨガ的な集合写真（＾∇＾）

和気あいあいとしたムードで、

いつもとは違う感覚のヨガができ、
とても楽しかったなぁ～♪

レッスン後、ランチをご一緒させてもらい、

色々なお話しを聞かせていただきました。

また時間を作って、ぜひ参加したいなぁ～(v^ー°)

祐介先生、そして今日のヨガで

一致団結できたヨガ仲間に、心から感謝します。

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以上、最近参加したヨガイベントでした。

あらためて、自分自身ヨガが

好きなんだなぁ～と思う。

好きなことだから、やりたいことだから

全力を注ぎ、頑張れる。

それを伝えたい！！

ヨガの時間をシンプルに楽しみ、

楽しんでいくことを　伝えていきたいと思いました。

お盆の思いで

 前半は、地元のお祭りに参加して、

地域の方と交流を深め。

後半は、妻の故郷に帰省させていただき、

のんびり過ごしました。

■■■自治会の夏祭り─────────────

お神輿を担いで地域を練り歩き、

久しぶりに会う方々とお話をしたり、

懐かしい場所で思い出に浸りながら、

夏を満喫できました。

　

　　

↑みんなの協力で楽しい１日を過ごす事ができました。

■■■帰省小旅行─────────────

◆散歩の風景たち

↑清々しい気分で深呼吸！！

↑いつもと違う呼吸が、すっと深く入ってきます。　

↑夕焼け空がとても綺麗で、広大に感じました。

↑散歩しながら池を周遊していると、

一周ごとに睡蓮の花が開いてきました。

◆旅の風景たち　

↑親戚家族と鳥海高原花立牧場へ

↑奥に見える鳥海山から、

雲がモクモク発生する様子に、

自然の力を感じました。

↑テラスで、和やかに夕食をしました。

辺りが暗くなると、風が強まり、鳥海山の上に笠雲が・・

食後の片付けが終わるまで、雨が降らずに良かった(^-^)。

↑昨日の笠雲が教えてくれたとおり、翌朝は雨でした。

濡れた大地の散歩は、呼吸が瑞々しいく感じました。

↑鳥海山の麓、由利高原を

可愛い電車が走っていました(*ﾟ▽ﾟ*)

◆秋田道から東北道へ

↑帰省中は、普段の生活でONにした状態のスイッチを、

OFFにして、本当にリラックスして
過ごすことができました。

とても有意義な日々になりました。　

感謝の気持ちを胸に、

スイッチをONにする準備を

心の中でしながら、帰路につきました。

ヨガをイメージできる素敵な絵です

ヨガの生徒さんから、

先日、一緒に参加していただいた、

息子さん夫婦のヨガ体験のお礼に、

息子さんの描いた絵を貰いました。

まるでヨガを表現したような、イメージの素敵な絵です。

さっそく、自宅の机に飾って眺めながら、

僕のヨガも　この絵のようにありたいと思う。

内郷地区サマーフェスティバル

地元内郷地区のサマーフェスティバル!!

　

↓先日、盆踊りの曲と最終的な打合せをしました。

↓そして、集まれたメンバーで盆踊りの確認と練習をしました。

↓当日は、早朝から昼過ぎまで、みんなで舞台作りをしました。

↓慣れない作業に、奮闘しながらも、舞台が完成！　ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ

そして、夕方から、サマフェス開催しました!!!

↓1回50円のスーパーボールくじ、予想以上に喜んでもらえた！

盆踊りも、次第に少しずつ人数増えて・・

↓人の輪が重なって盛り上がりました！！

学生時代の後輩に久しぶりに

先輩って呼ばれ嬉しかったな！！

なつかしい顔ぶれとも、会える事が

地元イベントの楽しみですね。

みんなの協力で開催出来て、

無事に終わることができて、

本当に良かったです。+o｡((*´∇｀*))ゞ

藤野ぐるっと陶器市

澄み渡る青い空が爽やかな朝、

地域で畑をやっている方に

声をかけてもらい!!

美味しい｢生うどん｣をご馳走になりました。

そして人生経験豊富な先輩の方々に、

色々な話をしてもらいました。

（89歳.80歳.70歳(ﾟ∀ﾟ)）

その後、｢藤野ぐるっと陶器市｣←クリックで飛びます

に行ってきました。

地域全体が芸術品で溢れ、

まるで異空間に紛れ込んだような

素敵な雰囲気でした。

なかでも、陶の万華鏡には、

とても感性が刺激されました。

☆★☆★☆★☆★

京都から来ていた絵描きさんに、

守護神が見える（笑）と言われ、

書いていただきました♪♪

↑書いてもらっている間は、

ちょっぴり怪しい絵描きさんと、

面白トークを楽しみました。

書き始めてサングラスを着用！！

守護神の光りが眩しすぎるそうです。

↑私の守護神さまです。

大根が守り野菜!!

獅子の背中に乗り、

バランス感覚に優れているそうです。

↑妻の守護神さまです。

太鼓を持ち音楽好きで

リズム感覚に優れ、

大きな魚に乗り、魚達と進んでます。

頭の上に鳥を乗せている部分は、

夫婦の共通点でありました！！？

いろんなインスピレーションを

感じる事ができる絵です☆

普段と違った意味で

充実の１日になりました☆☆★

地域探索レクレーション

今日は、地元の歴史や地理を、

歩いてまわる、年一回のイベント♪♪

『地域探索レクリエーション』 の開催日でした。

歴史の先生から、とても丁寧に説明を受け、

いざ出発！！

私は、最終目的地の神社に先回りして、
昼食用の山菜天ぷらを作りました。

地元同級生や懐かしい面々と逢えたり

話せたりして和やかな時間を

過ごすことができました。

誰も怪我なく、無事に終わって

ほんとうに良かったです！

さて夜のヨガレッスンまで、

ひと休みします。

穏やかな午後になりますように （＾∇＾）

フランク・マウロ / シークエンス作りの基礎を理解する2日間集中コース

フランクマウロ先生版の

「シークエンスの作り方」
　2日間集中ティーチャー・トレーニング

を受講してきました。

☆「ピークの」あるいは
「意図的な」ポーズに向けて進む。

☆身体の動きの全ての段階に取り組む。

☆身体のエネルギーを高めたり静めたりする

効果のあるポーズを行う。

今回のトレーニングでは、ポーズの組合せや構成が

個人やクラスで実際どのように機能するのか？

についての理解を深めてきました。

ニューヨーク / マンハッタンのヨガ コンテンツは、

なるほど!!!!!

の連続で、とても深く濃い学びの時間でした。

同じ時間を共有する事ができた、

仲間と先生達にも感謝します。