満月

いままさに満月ですョ



ヨガでは、新月と満月の日を
... ムーンデイとして、
休講するスタジオが多いです。

・月の引力の影響？
　諸説は色々ありまして。

満月の日には活動的に！
新月の日には瞑想的に！

なるそうなので、
体の状態が通常と違うから、
通常のように練習すると
怪我をしやすい（らしいです）。

・体を休ませ思いやる為の
　アイデア？

ヨガを始めて、

日々練習するようになり、
夜空の月を見上げて、
深呼吸する事が多くなりました。


今もホント綺麗です。

みなさまの所からも
綺麗に見えているといいな！

明日も良い日になりますように☆彡