Reiko先生のレッスンに参加－１

TAKT EIGHT(タクトエイト)
でヨガしてきました。

《データ》

ハタヨガオールレベル Reiko

日時6月 15日 (土), 15:30 ～ 16:45

 

６月も中旬に差し掛かり、
ここのところ毎日『雨』～～～です。

やっと梅雨らしい季節になってきました、
ネッ。

雨に濡れた新緑や
雨音に自然と落ち着きを
覚える
今日この頃です(^^♪


家でヨガウェアに着替え、
ウエット気味の路面コンディションな
峠を車で走り抜け、

八王子にある、
タクトエイトでヨガレッスンを
受けてきました。


この季節に、ヨガを行うと、
じっと～り汗をかくことが出来、
とても気持ちが良いです。


梅雨の時期に、
沢山汗を出す事は、
とても身体に良いと、
聞いています。


　信頼をよせている
　ヨガティーチャーに
　去年のこの時期
　アーユルヴェーダ的に
　アドバイスして頂きました！

アーユルヴェーダとは=
サンスクリット語のアーユス（生命）と
ヴェーダ（知識）の複合語です。





今だからこそ、
積極的に汗を出ていこう！！
・・・・と感じます。


今日も、
良いヨガが出来たことに
心から感謝です。