ジョイントファンクショナルヨガ（JFY）
日時 6月 27日 (金), 19:30 ～ 20:45
日頃から、右足小指内側に
余計な負荷と衝撃をかけて、
ヨガをしていたようです、
そこの部分に、
不注意で大きな衝撃と
ねじりを加えてしまい、
折れてしまいました。
足の小指を骨折してしまい・・
しばらくの間、
痛めた右足小指を気遣いながら、
自分のクラスでの
インストラクションや
自主トレ・ヨガをしていました。
先週、お医者さんで
レントゲン撮影して
骨の状態を確認したら、
順調に回復している様子(^O^)
なので、約３週間振りに
ヨガをしてきました。
ヨガスタジオに出かけて、
第三者にリードして
貰いながらヨガをする事は、
とても重要ですね！
・・・時々、
自分の生徒さんに、
先生になってもレッスンを
受けるんですか？と質問を
される事があるけれど・・
自主トレで集中力が
続く時間って、
せいぜい40分位かな・・
（自分は(^_^;)）
まだ、小指の固定は
してあるし・・
踏み込めないけど・・
久しぶりに
80分間集中して
ヨガを楽しみました。
PS.
怪我をして気づく事が、
沢山沢山ありました。
痛い思いをして、
得た気づきを
自分に落とし込んで
いきたい。
