菅井祐理子先生のWSに参加

菅井祐理子先生の「ハタyoga」と

「リストラティブyoga」の

ワークショップを連続受講♪

ハタでは、たくさんの汗と共に

全ての滞りを流しつくし・・

その分、後のリストラティブは、

深く緩みリラックス(^-^)

心地良いヨガを満喫できました。