2014年4月27日日曜日

第1回.オーガニックライフTOKYOに参加

東京エリア最大規模

ヨガイベントに行ってきました。
















最終の来場者数

16,795人だったそうです(@_@;)。




金・土・日の3日間で開催され、

金曜はお仕事・・

土曜はヨガ教室・・・

なので、日曜に行ってきました!




晴天に恵まれて、

100%以上(^O^)


ヨガライフを満喫しました。





























会場は、千代田区の閉校になった

中学校校舎を利用したアート展示場


「アーツ千代田3331」



都会の中で元校舎の懐かしさに、

しばらく浸っていました・・・




校門付近で校舎をバックに

チケットを撮ろうとしていると・・


「撮りましょうか?」

と声をかけられ、

振り向くと、

ヨガ友達のYukoさんが!!








↑撮ってもらっちゃった!






  ↑わたくしを見つけ、
   
   「気がついたら声をかけていた」

   ・・なんて・・
   
   嬉しすぎる言葉
  
   嬉しすぎる再会でした。







 
  
  
 
  




 ↑尊敬する大好きな、

  ともこ先生とパチリ!

  
  校舎を移動中に、

  わたくしを見つけてくれて

  声をかけてくれました・・

  嬉しすぎたので、


  おしゃべり

    +

  お決まりの記念撮影!




 
 そして、しっかり
 
 お勉強もしてきました。

 タイトル:

 「ヨガの効能を医学的に考えましょう」
 


  
  












今更ながらに、

ヨガには体が健康になる要素がたくさん

含まれている事を再確認できた。



アーサナ(ポーズ)

だけじゃなくて、

呼吸と心とメディケーションを

もっと深めていきたいと

思った。





そして、

イージーヨガ5周年記念パーティー


集まった方、総勢150名以上、


身動きできないくらいの超満員でした。



そこで


30名のインストラクターとして


ファッションショーに参加してきました。




↓例その1.インストラクターさん達
















↓例その2.インストラクターさん 


















↓例その3.たなか あやさん

(有名インストラクターさんです)

  






















↓そして、わたくし!!

 はじめに申しておきます・・



 ヨガは、自分と向き合い

 今、その場所で出来る

 ベストを尽くし

 その時を楽しむもの!!!



 ヨガは苦行のように

 取り組むんじゃなくて、

 もっと楽しむべきもの!!!



↓オスカルの衣装で登場しました




















↓そしてデモンストレーション






 











↓コスプレが剥がれると・・

 イージーヨガ・ウェア!!!
















大賑わい!?!?

のステージを降りると、

何人もの方に

「楽しかった!」

のお言葉やハイタッチ!


自分の今、出来る事を

やりきり達成感がありました。



衣装?!を着替えて、

落ち着いて観覧していたら、


久しぶりに会う

ヨガ仲間さん達に遭遇!


お互いの

近況報告をしたり、

おしゃべりをして、

再会記念にパチリ。
















ヨガライフTOKYOで

感じ気づいた事は、


現代社会でのヨガは、

自分個人レベルで考えるのではなく、

自分とみんな、輪のレベルで

考えて創造していくものだな!!!

という事です。



イベント関係者や

インストラクターや参加者の方々、

すべての人達に感謝・感謝です。

2014年4月20日日曜日

UTLでヨガ_ MAYUMI.K先生-15

《データ》
HathaFlow MAYUMI.K AllLevel 
日時 4月 20日 (日), 10:40 ~ 12:00


先週に引き続き、

2週連続で、MAYUMI.K先生のクラス

に参加する事ができた(^-^)



普段は、なかなか

都合がつかなくて

連続参加はできないけれど、



当然ながら

クラスの流れが

スムースに感じられて、



いつも以上に

リラックスして

気持ちよくヨガが行えた!!


定期的に

参加することで、

自分の成長も

感じられ、確認できる事が

改めて実感できた。




















今も、ヨガの母校

UTL
(アンダーザライト・ヨガスクール)

は、訪れるたびに

気づきを与えてくれています。


2014年4月13日日曜日

UTLでヨガ_ MAYUMI.K先生-14

《データ》
HathaFlow MAYUMI.K AllLevel 
日時 4月 13日 (日), 10:40 ~ 12:00


UTL
(アンダーザライト・ヨガスクール)

に行って、MAYUMI.K先生

クラスを受けてきました。



---今日の日記---

朝一番にヨガスクールで、

恩師 MAYUMI.K先生のクラスに参加

して、気持ち良く汗を流し(^^;)

そこで偶然、居合わせた、

スクール同期生ちゃんと

再会を祝し!?

お茶会(*⌒▽⌒*)(*⌒▽⌒*)

しばし時を忘れてトークに!!

盛り上がって・・・から、

またねっ!と (ヾ(´・ω・`)bye-bye




その後、

美容室で

アタマをサッパリし(^.^)





そんでもって、

easyoga代官山で、

前もって連絡してあった、

ウェアを購入!!

::店員さんがスクール同期生で

 ここでも、またお喋りしてから::



帰路へ・・・・・(^-^)(^-^)(^-^)



ヨガ的にとっても充実した
一日でした!!



明日から新しい週の始まり!!

張り切っていくぞ!!!



2014年4月6日日曜日

UTLでヨガ_ MAYUMI.K先生-13

《データ》
HathaFlow MAYUMI.K AllLevel 
日時 4月 6日 (日), 10:40 ~ 12:00


UTL
(アンダーザライト・ヨガスクール)

に行って、MAYUMI.K先生

クラスを受けてきました。



前半から中盤にかけては、

今日のピークポーズに

向かうための準備を

行っていった。
  



なるほどっ!こうすると

感覚が掴みやすいな~と

思うポーズが幾つもあり、

気づく事の多いレッスン

でした。




クラス後、先生と

少し会話してから

UTLを後にした。





その後、代官山にある
イージーヨガ直営店へ!



天気が良ければ

歩いていこうとも思った

けれど、



大きく崩れる予報

なので、電車を乗り継いで

お店へ!



まだウェブにも

掲載されていない

新作のウェアを発見!!





一目惚れで購入しちゃいました(^O^)
























ロゴマークのバックプリントが

カッコ良くて!!


肌触りも快適で!!


どんな動きにも対応して

くれそうです(^-^)



良い買い物が出来ました!!!


2014年3月30日日曜日

小田原かまぼこ桜祭り

まさに春時雨ですね!!

止んだかな~と思ったら

急に激しく降ったり!

こんな雨

季節感があって良いですね!!

 























~小田原は、かまぼこ

  桜祭り開催中です~


2014年3月23日日曜日

『第一回姿勢チェックリスト実践講座』に参加

本日『第一回姿勢チェックリスト実践講座』
に参加してきました。


講義に実技も交えながら、
和やかに進行!!


以前、学んだ解剖学の
ブラッシュアップ的
要素が満載で興味深い内容!!



午後からは
実技メインで進行!!!!!



↓姿勢チェック+エクササイズ
  のBefore→After



























正しい姿勢は、
身体機能だけではなく、

心も明るく
和やかな表情にしてくれるの
ですね!!


人間本来の姿勢、
姿勢制御のしくみ。

それらが影響する生活習慣等。

今日学んだ、これらで
まずは自分を再度チェックし、

身の回りのみんな、
ヨガクラスに来てくれるみんなの
生活改善に活用していきたい。

2014年3月22日土曜日

YUKAKO先生のレッスンに参加-10

《データ》

Hatha YUKAKO AllLevel

日時 3月 22日 (土), 12:30 ~ 13:50



今日は、土曜日ヨガクラス
が昼も夜も、お休みの日。


久しぶりにYUKAKO先生の
クラスを受けにUTLに行ってきた。


UTLでは、本日
世界ヨガ選手権大会の
予選が開催され、

予選に参加した方々と
受付や階段ですれ違い、

お知り合いの方々と
挨拶程度に会話を交わした。


みんな精一杯の力を
出し尽くした様子で
良い顔をしていた・・・・


クラスのドア・オープンを
階段で待つ間、

壁に貼ってある
選手権大会のチラシを眺め、


参加した方に・・・
・・・うらやましいなぁ
という気持ちが湧き・・・


開催の事は知っていたけど、
種目中に自身の無いアサナが
あり、参加しなかった
・出来なかったのか・・
・勇気がなかったのか・・

・・・自分の練習不足による
総合的な未熟さを感じた。



さて
先生のクラスは、
ハタオールレベルだが、
アイアンガーに精通する
内容のヨガで、
それを望んでいた自分には、
得るものが大きいレッスンでした。



UTL2階でフレッシュ・スムージー♪
いろいろと感じ、思いながら・・