福寿草!! 開花! 2014

小さい春見ぃつけた!!!
今朝、今年初めての
福寿草を発見！

 

 旧暦の元旦に、...
縁起が良い画だなぁって
思ったので投稿しました。

福寿草は別名
　「がんたんそう」
　とか
　「ついたちそう」
　なんですって、
風流ですよね(^-^)

 

地面からいきなりお花!!
濃い黄色の花びらが
とてもかわいい!!

これから
だんだん茎が伸び・・

葉っぱがモサモサして・・

黄色が薄くなって
いくんですよね～


咲き始めの
この時期が一番好きです♪♪


通勤経路から
変化を観察していくのが
楽しみです。

初詣 in 川崎大師

初詣と

厄除けの

祈願をして来ました。





厄年は“数え年”

数え年とは、
母親のお腹にいる
月日も命と考え、

生まれた年は
0歳ではなく
１歳になる

年の数え方なのです。

・・・といことは、

42歳…
1973年（昭和48年）
生まれの男性

・・・・・まさに
　本厄なのです!


昨年、前厄の
厄払いにを川崎大師で
行い！

効果があってか!?
去年はとても良い年に
なりましたので・・・

今年も
節分までに
厄払いを済ませてきました。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・






帰りに

｢ラゾーナ川崎プラザ｣

に寄り道してみました。


↓ショッピングモール↓　
　　
　　　
　　　わんさか・わんさか
　　  人が溢れかえっていました(*ﾟ▽ﾟ*)







↓休憩＆ランチ↓

　
カントリー調の
明るく広い店内で
まったり、
寛いで食事ができた。

　WIRED KITCHEN
（ワイアードキッチン）

ラゾーナ川崎店




　あとがき

朝早くに家を出て、

午前中にお参りを済ませ、

午後から

ショッピングを満喫。



１日を通して天気も良くて(^O^)


なかなか良い
休日の過ごし方ができた(^-^)



今年も始まったばかり！


この調子で

１日１日を大事に
していきたいと思う。

TAKT EIGHT 3周年パーティに参加

中村尚人先生のヨガスタジオ、
 TAKT EIGHT （タクトエイト）の
新年会＆３周年記念パーティーに
参加してきました。

　↑ 尚人先生を囲んで記念撮影 ↑

去年の６月から、
休日や仕事上がりのヨガライフの
重要な秘密基地!?
として(*^_^*)

通うようになったスタジオです。

以前、UTLの
ティーチャートレーニングで

アナトミー&キネシオロジー・
インテンシヴコース
（AKIC、エイキック）

を習った先生が代表を務め、
また指導を受けることができる
スタジオです。

身体のプロ、理学療法士
の視点での多彩なヨガ知識
を学べる貴重な場所として、
車で４０分の
ありがたいスタジオなのです。


あらためて・・・
タクトエイト
3周年
おめでとう
ございます!!

Maki先生のレッスンに参加－１．Reiko先生のレッスンに参加－５

《データ》
 
ハタヨガ入門 〜太陽礼拝を練習 Maki

日時1月 12日 (日), 15:30 ～ 16:45

  

［祝日特別クラス］ハタヨガオールレベル

〜スタンディングポーズの安定　Reiko

日時1月 13日 (月), 15:30 ～ 16:45

昨日は、
2014年1月12日（日曜日）、
夕方から、
いつもお世話になっている
ヨガスタジオ｢TAKT EIGHT｣
の３周年記念パーティーに参加!!

その前に
やっぱりヨガがしたくて、
パーティー前に
Makiさん先生の
ハタヨガ入門を受けました。

その後、
Makiさん先生と
一緒にパーティー会場へ

TAKT EIGHT
３周年記念パーティー
の様子は・・・
次のページで(*^_^*)！！


また、今日は午後
時間ができたので、

Reikoさん先生の
ハタヨガオールレベル

を受けてきました。

すでにポーズとしては、
出来るポーズが中心でしたが、

ポーズになれてくると、
知らず知らずに
自分の意識するべき部分が
変わってきている・・

また、それにしたがい
変えていかないといけない・・

身体の進化に伴い、
当初、気を付けていた
ポイントにも変化が生じている・・

そこに気付かされました・・

教えていただきました・・


基本のポーズほど、
定期的に
チェックしてもらう
必要があることを
改めて感じる事ができました!!

今日も、良いヨガが出来ました。

 

 

 

お年玉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今年、最初のヨガクラスを
開催しました。

リアルに雪がチラチラする
寒い夜でしたが、

張り切って
レッスンに参加しに
来てくれた生徒さん達が!!!

うれしくて・うれしくて
テンション上がって!
張り切って!!
今年最初のクラスを
開催することが出来ました(^O^)

みんなに感謝・感謝です。

そして、
いつもお世話になっている
生徒さんから、
お年玉を貰いました!!






















・なんとぉ～～!!!
　ポチ袋の中には、
　２枚の食事券が!!!

　｢プチ二郎｣!!(*ﾟ▽ﾟ*)!!

ありがとうゴザイMAX!!!

行ってきま～す!!!(*^_^*)!!!

Naoto先生のレッスンに参加－１０

《データ》

ハタヨガフロー中級 〜潜在能力up Naoto

日時1月 7日 (火), 17:30 ～ 18:45

 

 

本日も(^-^)
仕事の区切りにメリハリつけて!!

タクトエイトに行ってきました。

 

 

今年の

ヨガ稽古始めでした!!

 

 

 

 --------------
 

思った事・・

おぼえ書き・・

 

・緊張と弛緩

 

・ヨガのポーズは

　

　誰にでも、

　良い効果があるとは

　限らない。

 

・ヨガ＝健康ではない。

  ヨガセラピーって？！

 

・現在人、二足歩行を

　軽率に考えているのでは？

 

・歩く＝ひねる＝後ろ足蹴る。

 

・腕を振って歩く、

　肘をひくでなく、

　腕を大きく振る。

 

・猿回しの猿、

　動物園の猿、

　の動き、大きなヒント。

 

 

今年最初のヨガ稽古は、

とても

気づきの多い内容でした。

 

楽しいヨガが出来ました。 

お正月_清里～小淵沢を散策!!

八ヶ岳周遊!!

 

散策プチ旅行

に行って来ました♪

↑八ヶ岳が

終日キレイに見えてる

なんて珍しいな。

 

↑釜めし屋さん

 

目の前で

炊き上げてくれました(*ﾟ∀ﾟ*)

 

↑もうすぐ炊き上がり!

美味しそうな

湯気と

香りが･･(^-^)

 

↑食べれるまでに

時間が結構かかったけど･･

 

とても とても

美味しかったから

満足o(^▽^)o

 

↑清里　萌木の村　にて!!

新春

餅つき大会

 

!!参加!!

 

↑おばあちゃんに
良い腰だねって、
合いの手ごしに...
ほめられた(^O^)

 

↑つきたて!

おもち!!

おしるこ!!!

 

おいしい!!!!

 

↑お正月限定

升酒サービス

飲み放題!!?

 

この日本酒が

ほんとうに

旨い!!

 

↑升のふちに

お塩をのせて

いただく!

 

口に

お酒を含むたびに

檜の香りがΣ(ﾉ≧ڡ≦)

 

↑昨晩の酒も

スッキリ抜けて･･

 

おいしいモーニング( ´ ▽ ` )

 

↑道の駅こぶちさわ

　スパティオ小淵沢

「体験工房」

にて、

 

押し花体験

 

タイルマグネット

を作成!!

 

細かい作業が

好きな

わたくしです\(//∇//)\

  

↑清里高原の代名詞!?

 

清泉寮の

ソフトクリーム

 

 

↑清泉寮の敷地内

には、いくつも

氷で出来た

オーナメント（飾り）が!!

 

いろんな種類があり

どれも、可愛かった(*´`)!!

 

 

プチプチ

八ヶ岳周遊観光

でしたが

 

楽しい

思い出が

たくさん出来ました!!

 

 

遅くなりましたが・・

 

 

今年も

よろしく　
お願い

します

m(_ _)m