Maki先生のレッスンに参加－１．Reiko先生のレッスンに参加－５

《データ》
 
ハタヨガ入門 〜太陽礼拝を練習 Maki

日時1月 12日 (日), 15:30 ～ 16:45

  

［祝日特別クラス］ハタヨガオールレベル

〜スタンディングポーズの安定　Reiko

日時1月 13日 (月), 15:30 ～ 16:45

昨日は、
2014年1月12日（日曜日）、
夕方から、
いつもお世話になっている
ヨガスタジオ｢TAKT EIGHT｣
の３周年記念パーティーに参加!!

その前に
やっぱりヨガがしたくて、
パーティー前に
Makiさん先生の
ハタヨガ入門を受けました。

その後、
Makiさん先生と
一緒にパーティー会場へ

TAKT EIGHT
３周年記念パーティー
の様子は・・・
次のページで(*^_^*)！！


また、今日は午後
時間ができたので、

Reikoさん先生の
ハタヨガオールレベル

を受けてきました。

すでにポーズとしては、
出来るポーズが中心でしたが、

ポーズになれてくると、
知らず知らずに
自分の意識するべき部分が
変わってきている・・

また、それにしたがい
変えていかないといけない・・

身体の進化に伴い、
当初、気を付けていた
ポイントにも変化が生じている・・

そこに気付かされました・・

教えていただきました・・


基本のポーズほど、
定期的に
チェックしてもらう
必要があることを
改めて感じる事ができました!!

今日も、良いヨガが出来ました。