～ヨガ講師による ヨガ講師のための学びの場～
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アンダー・ザ・ライト ヨガスクールの卒業生を対象とした。
招待制のヨガ勉強会に参加してきました。
講師は、中村尚人先生。
ヨガ・ピラティス・理学療法士として
多方面で指導している先生ならではの、
解説を聞きながら、仲間とシェアしてくる事が出来ました。
人間が人それぞれに違うように。
ヨガのポーズもそれぞれ違う、骨格もそれぞれです。
個性に向き合った指導を、深めていきたいと思いました。
ヨガ教室では、（僕も良く言いますが･･）
｢無理をしないでください｣
｢頑張らないでいいんですよ｣ と言います。
でも、生徒さんが 心地良い状態で、
目を輝かせながら
｢もう少し｣ ｢その先へ｣
と望む気持ちは、すごく大切だと思います。
なので、その時には、
安定した状態を確認しながら、
自分も精一杯サポートしていきたいです。
大切な事は、
まわりの視線ではなくて、
自分自身のあり方ですよね。
・気持ちよく呼吸は出来てるかな～☆
・気持ちよく身体が開いてるかな～☆
いつもお伝えしてる事が
やっぱり、大事なんですね。
今回の勉強会、とても沢山の学びがありました。
改めて、みんなが楽しいヨガを
これからも伝えていきたいと思いました。
おまけの写真です(*^_^*)
↓東京タワーの麓で、勉強会でした。
↓この建物のなかで、ディスカッションしました。
東京タワーメディアセンターです。
☆とても、ひさしぶりの東京タワーでありました♪♪
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