松田町寄ロウバイまつり

神奈川県 足柄上郡 松田町で開催している

寄(やどりき) ロウバイまつりに来ています。

ゆっくりと時間が流れる山あいの風景は、

ふんわりと心が穏やかに落ち着いて、

　とても居心地の良いところです(^-^*)

また、しだれ桜まつりの頃に 来ようと思います。

かずひさ

ぶり大根

春を感じる気候になりましたね。

今日のお昼のヨガクラスは、

みんなの額から、にじみ出る

汗を観察しながらの?!

デトックス・ヨガになりました!!。

帰りにスーパーで美味しそうなブリを発見♪♪

即買して、帰宅して、只今下準備完了!!

　あとは、煮るだけ・・・

晩酌は、ポン酒に決定です(*＾ー＾)。

みなさまの休日の残り時間も

良い時になりますように。

かずひさ

『Given ～いま、ここ、にあるしあわせ～』

先日、参加した上映記念イベントの

本編映画を鑑賞してきました。

上映後に開催された

トークショー＆ミニライブも素敵な内容でした。

鑑賞して良かったと思います。

見終わって心がスッキリしました。

映画のタイトルのように

｢今の自分が幸せである事をしっかりと

感じる事が大切なのだ｣

と映画から　メッセージをもらいました。

“He lives in You.

（答えは、あなたの中にある）”　

・・まさにその通りですね！！

http://www.given-imakoko.com/

「Given〜いま、ここ、にある しあわせ」上映記念スペシャルイベント

ヨガの母校　

UTL YOGA SCHOOL 主催 の

「Given～いま、ここ、にあるしあわせ」

上映記念スペシャルYOGAと

トークショーに参加させて頂きました。

出演している塩川ファミリーの母である

塩川亜紗美さんとは、数年前にUTLで

同じヨガクラスに参加していた時期があり、

気さくにお話しをしてくれた時の事を

良く覚えていて、明るい印象が強く、

とても親近感のある素敵な方です。

アピ先生（亜紗美さん）のリードで身体を

ゆっくりほぐしながら、呼吸を深めて

今の自分自身を観察するヨガクラス。

↑画像はUTL Webより借用させていただいております。

参加者のみんなで、語り合ったり、笑い合ったり、

各自の思いをディスカッションしたりして、

感じた事や思いをシェアしていく、

楽しいクラスでした。

↑画像はUTL Webより借用させていただいております。

素直に『今日、この場所で、このイベントに

参加出来て、ほんとうに良かった!!』　

という気持ちでいっぱいです。

☆アピ先生とヨガのお友達と一緒にパチリ!!

映画は2月上旬から、

渋谷アップリンクにて上映スタートです。

公式サイト　リンク

http://given-imakoko.com/

PS. たくさん感じ得た中で、

特に思うこと・・・　

僕にも、みんなにも

足りないもは、何もないんですね。

その『個性』と向き合い、繋がって、大事にしていきたい。

福前 かずひさ

　　　

2016年あけましておめでとうございます

新たな年が始まりました。

今年もよろしくお願いします。

初詣は、まず最初に家から歩いて

１０分程の場所にある

｢日神社｣にお参りをさせていただきました。

その後に、厄除け家内安全の祈願に

川崎太師に行ってきました。

おみくじを引いたら

大吉でした！！

今年一年の良いスタートがきれました(^O^)

大吉がでましたが、持って帰る事はしないで、

その場で文を読み、結びつけてきました。

ヨガの母校、アンダー・ザ・ライト　ヨガスクールに

行ってきました。　仲間や先生の方々に

新年のご挨拶ができました。

ヨガの帰りに、去年から欲しかった本を求めて、

新宿の紀伊國屋書店へ、

｢ヨーガの樹｣

という本を購入しました。

読み始めから、

たくさんの発見があります、

読み終えた後も

手放せない本になりそうです。

新たな年が始まり

気持ちのスイッチを一つ一つ

入れていく感覚、

入っていく感覚がとても

気持ち良く感じられます。

呼吸を整えて

身体と気持ちの声を

聞いてあげる余裕を

いつでも持っていきたいです。

　2016.新春.　　福前 かずひさ

第2回 SAFE YOGA STUDY

第2回 SAFE YOGA STUDY 
～ヨガ講師による ヨガ講師のための学びの場～

http://safeyoga.jp/　　↑クリックでページジャンプします↑

アンダー・ザ・ライト ヨガスクールの卒業生を対象とした。

招待制のヨガ勉強会に参加してきました。

講師は、中村尚人先生。



ヨガ・ピラティス・理学療法士として
多方面で指導している先生ならではの、
解説を聞きながら、仲間とシェアしてくる事が出来ました。

人間が人それぞれに違うように。
ヨガのポーズもそれぞれ違う、骨格もそれぞれです。


個性に向き合った指導を、深めていきたいと思いました。




ヨガ教室では、（僕も良く言いますが･･）

｢無理をしないでください｣
｢頑張らないでいいんですよ｣　と言います。


でも、生徒さんが　心地良い状態で、
目を輝かせながら

｢もう少し｣　　｢その先へ｣

と望む気持ちは、すごく大切だと思います。


なので、その時には、
安定した状態を確認しながら、
自分も精一杯サポートしていきたいです。



大切な事は、
まわりの視線ではなくて、

自分自身のあり方ですよね。


・気持ちよく呼吸は出来てるかな～☆
・気持ちよく身体が開いてるかな～☆

いつもお伝えしてる事が
やっぱり、大事なんですね。


今回の勉強会、とても沢山の学びがありました。


改めて、みんなが楽しいヨガを
これからも伝えていきたいと思いました。



おまけの写真です(*^_^*)

↓東京タワーの麓で、勉強会でした。

↓この建物のなかで、ディスカッションしました。
　　東京タワーメディアセンターです。

☆とても、ひさしぶりの東京タワーでありました♪♪

地区運動会2015

地元の地区運動会に参加しました。

自治会対抗リレーでは、アンカーでしたが、
転ばずになんとか走ることができました。

普段会えない地域の人達と交流を
持つことができて、

とても楽しい１日になりました。

写真は、自治会の先輩が
撮影してくれました（＾∇＾）

PS.僕はピンクの９番です!!!