ハタヨガフロー中級 〜潜在能力up Naoto
日時10月 1日 (火), 17:30 ～ 18:45
本日も仕事の区切りにメリハリつけて!!
タクトエイトに行ってきました。
クラス内容は、
初参加の・・その名も・・
ハタヨガフロー中級
〜潜在能力up
↓今日のクラスで流れていたCD!
Jhoom:
Intoxication of Surrender
まさに、潜在能力upする為の
クラスでした (^O^)
普段のヨガの練習では、
なかなか取り組む
事のない、アーサナに挑みました！
自分の能力を、一段・一段と
上に引き上げる為には、
現時点では難しいアーサナに
取り組んでいかなくてはいけない！！
わかっているけど、
なかなか実行できない・・・
・・・・そんな、今の自分には、
もってこいのクラスでした。
取り組んだ事のない、
アーサナからアーサナへの
めまぐるしい連動（フロー）
先生のアジャストもあり、
ポーズの修正、
注意箇所を学びながらの
挑戦＆挑戦 !!
改めて思った事・・・
挑戦し続ける事で
自分を認識する日常が
ヨガなんですね !
自分自身が挑戦していない事には、
挑戦を教える事なんて出来ませんよね !!
Let's challenge it
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