Naoto先生のレッスンに参加－６

《データ》

ハタヨガフロー中級 〜潜在能力up Naoto

日時10月 29日 (火), 17:30 ～ 18:45

 

 本日も(^-^)
仕事の区切りにメリハリつけて!!

タクトエイトに行ってきました。

 

クラス内容は、

初参加の・・その名も・・

 

ハタヨガフロー中級

〜潜在能力up

 

 

今日のテーマは、

さながら

｢股関節の柔軟～ハンドスタンド・バランス｣

といったところだろうか！

 

足を

前後に・・

左右に・・

斜め上に・・・

斜め下に・・・

 

あらゆる方向に開脚し、

その後、

開脚を応用しながらの

ハンド・スタンド系

バランスポーズの

レッスンを

しっかり！？

受けて来ました(^O^)

 

 

 

クラス後、

あさってはハロウィンなんで！

 

Naoto先生と

一緒にクラスに参加した生徒さんに

ハロウィンお菓子を渡しました(^_^)

 

ほんとにちょっと

なんだけど

喜んで貰えて

うれしかったなぁ～(´∀｀)

 

今日も

良い気分!!

良いヨガが出来ました!!!　

 

シャンティ(*^_^*)