Naoto先生のレッスンに参加－１１

《データ》

ハタヨガフロー中級 〜潜在能力up Naoto

日時 ３月１８日 (火), 17:30 ～ 18:45

本日も(^-^)
仕事の区切りにメリハリつけて!!

タクトエイトに行ってきました。

インド・

カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所

での研修から帰って来た先生から、

今日のクラスでは、
伝統的なアーサナと

目を閉じて行うヨガの技法を

少しだけ伝達してもらった！！

また新たなヨガの奥深さ！

そのほんの入口が

垣間見えてきた。

レッスンを終えて
感じた事・・・

現在、たくさんのヨガが
存在する中で、
自分が、

どのヨガをしているのか？

そのヨガには、どんな歴史があり
どんな目的があるのか？

これからは、そういった事も
視野に入れてヨガに
取り組んでいく

時期に来ているのかなぁ～と
感じた。


またまた

吸収する事が大きいレッスン♪

でした(^-^)