藤野ぐるっと陶器市

澄み渡る青い空が爽やかな朝、

地域で畑をやっている方に

声をかけてもらい!!

美味しい｢生うどん｣をご馳走になりました。

そして人生経験豊富な先輩の方々に、

色々な話をしてもらいました。

（89歳.80歳.70歳(ﾟ∀ﾟ)）

その後、｢藤野ぐるっと陶器市｣←クリックで飛びます

に行ってきました。

地域全体が芸術品で溢れ、

まるで異空間に紛れ込んだような

素敵な雰囲気でした。

なかでも、陶の万華鏡には、

とても感性が刺激されました。

☆★☆★☆★☆★

京都から来ていた絵描きさんに、

守護神が見える（笑）と言われ、

書いていただきました♪♪

↑書いてもらっている間は、

ちょっぴり怪しい絵描きさんと、

面白トークを楽しみました。

書き始めてサングラスを着用！！

守護神の光りが眩しすぎるそうです。

↑私の守護神さまです。

大根が守り野菜!!

獅子の背中に乗り、

バランス感覚に優れているそうです。

↑妻の守護神さまです。

太鼓を持ち音楽好きで

リズム感覚に優れ、

大きな魚に乗り、魚達と進んでます。

頭の上に鳥を乗せている部分は、

夫婦の共通点でありました！！？

いろんなインスピレーションを

感じる事ができる絵です☆

普段と違った意味で

充実の１日になりました☆☆★

地域探索レクレーション

今日は、地元の歴史や地理を、

歩いてまわる、年一回のイベント♪♪

『地域探索レクリエーション』 の開催日でした。

歴史の先生から、とても丁寧に説明を受け、

いざ出発！！

私は、最終目的地の神社に先回りして、
昼食用の山菜天ぷらを作りました。

地元同級生や懐かしい面々と逢えたり

話せたりして和やかな時間を

過ごすことができました。

誰も怪我なく、無事に終わって

ほんとうに良かったです！

さて夜のヨガレッスンまで、

ひと休みします。

穏やかな午後になりますように （＾∇＾）

フランク・マウロ / シークエンス作りの基礎を理解する2日間集中コース

フランクマウロ先生版の

「シークエンスの作り方」
　2日間集中ティーチャー・トレーニング

を受講してきました。

☆「ピークの」あるいは
「意図的な」ポーズに向けて進む。

☆身体の動きの全ての段階に取り組む。

☆身体のエネルギーを高めたり静めたりする

効果のあるポーズを行う。

今回のトレーニングでは、ポーズの組合せや構成が

個人やクラスで実際どのように機能するのか？

についての理解を深めてきました。

ニューヨーク / マンハッタンのヨガ コンテンツは、

なるほど!!!!!

の連続で、とても深く濃い学びの時間でした。

同じ時間を共有する事ができた、

仲間と先生達にも感謝します。

オーガニックライフTOKYO / ORGANIC LIFE TOKYO

私が卒業した、ヨガの学校　

アンダーザライト ヨガスクール　←クリック!!　

の主催するイベント、

〝ORGANIC LIFE TOKYO〟←クリック!!

に出かけてきました。

今年で開催３年目、

私の参加も３年目・・

初回開催から毎年参加している

イベントであります♪♪

元々中学校だった校舎を、

そのまま活かしたイベント会場。

爽やかな屋上ブースで、

有機野菜や健康的な食品を、

試食したり、買ったりして回りました。

生姜を量り売りしていました、

香りも良く立派でしたので、

そのまま購入しました。

屋上で買ったばかりのウェアを着て、

体育館でおこなわれた、

ジバムクティヨガ を受講しました(^o^)

クラスのテーマは " バクティ　は全ての切り札”

Jivamukti yoga 講師 3名による

リレークラスでした。

身も心も呼吸も

ヨガエネルギー充電完了できた!!!

有意義な１日になりました(*^_^*)