オーガニックライフ東京2019

オーガニックライフ東京2019

堅吾先生のブースではTシャツに

プリントをしてもらい、

クラス用の音楽CD購入🎶

鈴木まゆみ先生のOM Yoga 

マインドフルヴィンヤサのクラス

に参加、イベント感のあるヨガ

の内容で、とても楽しかった😆

屋上エリアでは久しぶり会った

ヨガ仲間とお喋りをして、

ヨガに対する刺激を受け、

今日も良い１日を過ごせました🍀

2018_自分のヨガ練習始め

今日は正月休みの自分時間!! 

なので･･😁　夜明け前に家を出て・・

朝一番の「ヨガ哲学」と続けて、

「アイアンガーヨガ」のクラスに

参加しました。とても清々しい

ヨガ始めの日になりました。

今年は、知識をしっかり自分の

知恵に変えて過ごしていきたい。

明日は地元で年始のマイクラス

開催日!!　楽しみだなぁ～

ドミニカ＆ジョン先生1日リトリート

ドミニカ先生とジョン先生の

ヨガ ワークショップ。内容は、

「ボディ･マインド･ジョイフルネス」

アライメントベースの道具を使う内容を

勉強して、ヨガを始めた頃の感覚を思いだし、

今を確認し、前進する為の貴重な時間になりました。

今日学んだ瞑想も今後のクラスに

取り入れていきたいと思います。

オーガニックライフTOKYO 2018

「オーガニックライフTOKYO 2018」

鈴木まゆみ先生のクラスに参加して、

楽しくヨガしてきました。

ブースや屋上エリアでは、

久しぶりに会ったヨガ友達と、

お互いの近況報告が出来て、うれしかった。

ゆっくりリフレッシュできた!!

明日は、地元でヨガクラス、

しっかりヨガを伝えていこう。

今年も来れて良かった。

［元町･YOGA2016］で、 ゆうすけ先生のヨガに参加

［元町･YOGA2016］で、

ゆうすけ先生のヨガに参加☆

クラス後に併設のダイニング

「きせきの食卓」で、一緒に

お食事をさせていただき、

たくさん飾らないお話ができて、

とっても楽しかった♪

ヨガ中も、その後も心地の良い

素敵な時間になりました。

☆先生に・・

☆一緒にヨガした仲間に・・

☆今日送りだしてくれた家族に・・

☆そして全ての大切な繋がりに・・

心から感謝の気持ちを思う、

8月最後の週末です

☆ありがとう☆

菅井祐理子先生のWSに参加

菅井祐理子先生の「ハタyoga」と

「リストラティブyoga」の

ワークショップを連続受講♪

ハタでは、たくさんの汗と共に

全ての滞りを流しつくし・・

その分、後のリストラティブは、

深く緩みリラックス(^-^)

心地良いヨガを満喫できました。

lululemonイベントに参加_The EXPERIENCE_

和太鼓とヨガのイベントに参加してきました。

踊りながら太鼓を打ったり、

音色に合わてヨガをしたり、

小雨の降る屋上は、季節を

全身で感じられて、

とても素敵な経験になりました。

和太鼓グループのタヲ-TAWOOさん

lululemonアンバサダーの

ジュリ・エドワーズ先生に感謝☆

「Given〜いま、ここ、にある しあわせ」上映記念スペシャルイベント

ヨガの母校　

UTL YOGA SCHOOL 主催 の

「Given～いま、ここ、にあるしあわせ」

上映記念スペシャルYOGAと

トークショーに参加させて頂きました。

出演している塩川ファミリーの母である

塩川亜紗美さんとは、数年前にUTLで

同じヨガクラスに参加していた時期があり、

気さくにお話しをしてくれた時の事を

良く覚えていて、明るい印象が強く、

とても親近感のある素敵な方です。

アピ先生（亜紗美さん）のリードで身体を

ゆっくりほぐしながら、呼吸を深めて

今の自分自身を観察するヨガクラス。

↑画像はUTL Webより借用させていただいております。

参加者のみんなで、語り合ったり、笑い合ったり、

各自の思いをディスカッションしたりして、

感じた事や思いをシェアしていく、

楽しいクラスでした。

↑画像はUTL Webより借用させていただいております。

素直に『今日、この場所で、このイベントに

参加出来て、ほんとうに良かった!!』　

という気持ちでいっぱいです。

☆アピ先生とヨガのお友達と一緒にパチリ!!

映画は2月上旬から、

渋谷アップリンクにて上映スタートです。

公式サイト　リンク

http://given-imakoko.com/

PS. たくさん感じ得た中で、

特に思うこと・・・　

僕にも、みんなにも

足りないもは、何もないんですね。

その『個性』と向き合い、繋がって、大事にしていきたい。

福前 かずひさ

　　　

クラスの合間に自主トレ(^-^)

昼クラスの生徒さん達を

　見送って･･

夜クラスの生徒さん達を
　迎える･･　

迄のひと時は、
なんとも満ち足りた気分です。

暖かい西日が差し込む中、
一人で自主練ヒートアップして、
タイマー撮りしちゃいました(^▽^;)

さて、目覚ましセットして

至福のお休みタイム
に入ります。(_ _).｡o○

UTLでヨガ_ MAYUMI.S先生－8

《データ》

★OM YOGA MAYUMI.S　 

日時　8月 20日 (水), 17:00～18:30


仕事のリズムにメリハリを

つけて、お仕事終了後に

UTLにヨガをしに

行ってきました。

新宿駅下車から、猛暑のビル街を

小走りで駆け抜けて、

スタジオに到着!!

まだヨガウェアに着替えただけ

なのに･･･

ウェアと身体が汗だくに!!



いつもより、

汗かきながらのヨガは、

普段以上に

集中してヨガを行う

事が出来たなぁ～と感じた。

週の真ん中、水曜日のクラスなので、

明日も朝早くから、お仕事☆彡

なので、


ヨガをした後に味わう、

至福のコーヒータイムは、

帰りの電車の中で、


今日のヨガの余韻に浸りながら

済ませました。



PS. 7カフェじゃないよ～♪♪

UTLでヨガ_ MAYUMI.S先生－7

《データ》

★OM YOGA MAYUMI.S　 

日時　8月 6日 (水), 17:00～18:30



仕事のリズムにメリハリを
つけて、お仕事終了後に
UTLにヨガをしにいってきました。

↑UTLの隣りにある、山野美容専門学校ビルが
　青い空に そびえ立っています。


出来れば、
毎週水曜日のOMヨガクラスに
参加したいのですが、


ちょっと（かなり！？）
それは難しいので、

二週間に一度の
自分へのご褒美ヨガです。


MAYUMI.S先生のクラスは
毎回、本当に楽しい!!
それでいて、
しっかりとヨガの学びを
深める事が出来る!!!

まさに自分が理想とする
ヨガクラスの形なのです(*ﾟ▽ﾟ*)


週の真ん中、
水曜日の仕事後に相模原から、
新宿までは、
普通に考えると･･･
･･･ちょっと大変?!で厳しいけれど、

自分にとって必要な事だと思えば、
また得るものがあると知っていれば、

行こっかな～
～なんて迷いは必要ないんです(^-^)ネ!!

とは言え、
その日の仕事（サラリーマン業務）
の状況が最優先ですけどね(^_^;)
　　

Reiko先生のレッスンに参加－６

《データ》

ハタヨガ　 

日時　7月 27日 (日), 13:20～14:40


今日は、新月なので、

ほとんどのヨガスタジオは、

クラスを休講にしています。



でも、

リードするヨガ
（指導する側）


じゃない、


リードしてもらいながら
（指導を受ける側）


のヨガをしたかったので、



立川ヨガフォーライフに行って、

Reiko先生のクラスに参加してきました。

･･･Reiko先生は、

代々木アンダーザライト（UTL)や

八王子タクトエイトで活躍されている先生で、

どちらのクラスにも

何度か参加した事があり、


ヨガに関する豊かな経験と知識に、

毎回勉強をさせていただいている

先生です。





ナチュラルで明るい先生のリードで、

あっという間に

時間が過ぎていった感じです。



生徒として受け身になることは、

　とても大事なことですね (*ﾟ▽ﾟ*)
　　


････以下、日記の付録････



ヨガでは、新月と満月の日を
ムーンデイとして、
休講するスタジオが多いです。

・月の引力の影響？
　諸説は色々ありまして。

満月の日には活動的に！
新月の日には瞑想的に！

なるそうなので、
体の状態が通常と違うから、
通常のように練習すると
怪我をしやすい（らしいです）。


単に体を休ませ思いやる為の

　アイデアでしょうか？


ヨガを始めて、

日々練習するようになり、

月の存在を意識して、深呼吸する事が多くなりました。

UTLでヨガ_ MAYUMI.S先生－6

《データ》

★OM YOGA MAYUMI.S　 

日時　7月 23日 (水), 17:00～18:30



仕事後にダッシュで
電車に乗り込み
アンダーザライト・ヨガスクール
へ向かいヨガクラス参加して、

そのまま、タイヨガボディワーク
体験説明会に参加しました。



タイヨガセラピーの
テクニックは、
さっそく明日のクラスから
取り入れてみようと思う（喜）


デモンストレーションを
ノートしたスケッチ!?が
自分ながらにウケてしまう
出来映えだったので
写メってしまいました。





ちなみに、くわはらりえ先生と
ヒカル先生によるデモでした
･･･(^_^;)


楽しくヨガして
リフレッシュしたから、
明日も朝から頑張ろう(^-^)

･･･とガタゴト揺れながら
帰路を急ぐ　今日この頃でした。

UTLでヨガ_ MAYUMI.S先生－5

《データ》

★OM YOGA MAYUMI.S　 

日時　7月 16日 (水), 17:00～18:30



自分の練習に行ってきました。

・UTL 5Fの下駄箱の上に置かれた、
　ハヌマーン像　　 


久しぶりに
集中してヨガが出来たことに、
心も身体も満足感でみたされました。


自己練習では、
なかなか集中が持ちませんので、

やはり
リードしてもらうこと
は、大切な事ですね(*ﾟ▽ﾟ*)




帰りに、寄り道をして、
チャコット新宿店へ

ヨガウェアを探しに行って
みました・・が・・

店員さんに
｢メンズのヨガウェアは
　どちらにありますか？」
と尋ねると・・

こちらのスペースになります
･･と･･２ｍ幅位のスペースを
紹介してもらいました(^_^;)


売り場全体の２%位でしょうか･･(>_<)


チャコットは
老舗のバレエ・ダンスウェアメーカー
で、信頼のおけるブランドなので
メンズウェアも
作ってほしいなぁ～と
思いながら帰路につきました(^-^)