ある日の昼ヨガ後の日記

土曜のお昼クラスは、ご近所の

方も歩いて通ってくれています。

ヨガを楽しんで続けてくれて

いる、みなさんの姿や会話の

変化からは、驚くような気づき

を教わる機会があります。

教えるは教わるですね。

夜のクラスも楽しみです。

穏やかな日になりますように。

PS お掃除自撮り･･^^;･･

公民館_リストラティブヨガ_イベントクラス_1回目

先月から始まった公民館ヨガ、

今日はボルスターとブランケット

を持ち込んで、後半に

リストラティブヨガをしました。

みなさん楽にポーズを保持し、

効果を味わえた様子でした。

PS1_おやすみのポーズの間に、

少し早いサンタさんが「おやつ」

を置いてくれたみたい😉

PS2_ブランケットを

お洗濯して帰りました😁

イベント的なクラスとして、

定期開催したいと感じた。

ヨガをイメージできる素敵な絵です

ヨガの生徒さんから、

先日、一緒に参加していただいた、

息子さん夫婦のヨガ体験のお礼に、

息子さんの描いた絵を貰いました。

まるでヨガを表現したような、イメージの素敵な絵です。

さっそく、自宅の机に飾って眺めながら、

僕のヨガも　この絵のようにありたいと思う。

ぶり大根

春を感じる気候になりましたね。

今日のお昼のヨガクラスは、

みんなの額から、にじみ出る

汗を観察しながらの?!

デトックス・ヨガになりました!!。

帰りにスーパーで美味しそうなブリを発見♪♪

即買して、帰宅して、只今下準備完了!!

　あとは、煮るだけ・・・

晩酌は、ポン酒に決定です(*＾ー＾)。

みなさまの休日の残り時間も

良い時になりますように。

かずひさ

新しい場所でのヨガクラス初日でした

昨日から
新しい場所でのヨガクラス
が始まりました。

クラス風景は以下をクリック!!

｢☆ 栗の里 studio　初回日記｣ ←☆

小さなご縁が、
まわりまわりまわりって!!

･･･ここからは日記です(^_^)・・・

今月中旬、
仕事帰りに天然石アクセサリーの
修理を頼みに
いきつけの天然石屋さんへ･･･


そこで
ポツンと一個のシンキングボール
に目がとまり、気になり聞くと･･



数個入荷して、
これだけ、
しばらく残ってしまっている･･
と言うことでした。



手にとって鳴らしたりしながら、
会話をしているとヨガの事に･･


･･･以下会話より(^^;･･･

地元地域で
少し教えてるんです

→あの場所なら地域の人に
　スペース貸してくれますよ→

帰りに行ってみます




･･･で、その日の内に、
現地確認し予約実行。



翌日、報告に天然石屋さんへ

少しすれば
また数個入荷しますよ･･
と言ってくれたけれど


まだ残っていたら買おうと
決めていたので購入!!


大事に持ち帰りました。



素敵なご縁の始まりを
作ってくれたシンキングボール


クラスに自主練に大活躍


日に日に
音色が良くなっています。

お年玉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今年、最初のヨガクラスを
開催しました。

リアルに雪がチラチラする
寒い夜でしたが、

張り切って
レッスンに参加しに
来てくれた生徒さん達が!!!

うれしくて・うれしくて
テンション上がって!
張り切って!!
今年最初のクラスを
開催することが出来ました(^O^)

みんなに感謝・感謝です。

そして、
いつもお世話になっている
生徒さんから、
お年玉を貰いました!!






















・なんとぉ～～!!!
　ポチ袋の中には、
　２枚の食事券が!!!

　｢プチ二郎｣!!(*ﾟ▽ﾟ*)!!

ありがとうゴザイMAX!!!

行ってきま～す!!!(*^_^*)!!!

ディワーリ/サンカルパ瞑想 .クラス日記

インド３大祭り
ディワーリーの時季にちなんで、


瞑想とサンカルパ（誓い）を
通常クラスにプラスした

ちょっとした特別クラスを開催しました。

⇒詳しいレポートは下記ページへジャンプ!!
　　　　　　　　　

クリック　⇒福前ヨガ/クラス日記13.11.09

生徒さんから! お煎餅もらったょ!!

木曜ヨガレッスンの日で
ありました(^-^)　


今日は、
生徒さんの
様子を見ながら、

少しづつ
少しづつ
ポーズを増やし!　

また、
流れの動きも
増やし!!


たくさん
たくさん
汗をかいてもらい （＾∇＾）


自分もたくさん
汗をかいた
レッスンでした (*^_^*)


夏は、
やっぱり
身体の内側から
熱く暑くなって

汗をたくさん出したい
ですよね!!

そういう季節
ですもんね(^o^)



PS.
いつも来てくださる
生徒さん
（ブロ友の気合だぁさん）
から、
お土産を貰っちゃった!!

大好物の
湘南名物
『タコせんべい』
と
『しらすせんべい』


夜遅いけど、
早速、頂いてま～す！

おいしい・うれしい・
ありがとう!!

少し夜更かしして
消化の時間とらなきゃネッ!!

ヨガ教室のポイントカード ２枚目突入ですね！

今年、５月に始まった
『福前ヨガ』
１クラス参加で、
１個スタンプを押しています。

７月に入り、２枚目の
ポイントカードに突入した
生徒さんが(*ﾟ▽ﾟ*)！






　　　

２ｎｄ　ポイント カードは、カラーが変更！
　　
　　
　　　若草色　⇒　黄色


１シート＝１０スタンプ押印で、
クラス１回を無料で受けていただけます！


・・・・・・本当に感謝・感謝・感謝です。
　　
　　　　改めて見ると・・
　　　　字が綺麗じゃないですねっ(^_^;)

つながりに感謝

今日は、
昼のお教室においても、
夜のお教室においても、


先日、
体験で参加していただいた
生徒さんが、

お仲間に声をかけて、
一緒に参加しに来てくれました。



～レッスン風景～

　　　ウシュトラ・アーサナ
　　　（らくだのポーズ）
　　　　～説明中～
　　・生徒さんがパチリして、
　　　画像くれました(*^_^*)・


　お昼は、
　いつも参加してくれる生徒さん（＾∇＾）
　と体験参加の皆さんとで、
　とても賑やかなレッスンになりました。


　また・・・


　夜は、
　いつも参加してくれる生徒さん(^O^)
　と、お昼とは別の
　体験参加の皆さんとで、
　こちらも
　とても賑やかなレッスンになりました。

　↑↑↑お昼のレッスン終了後の一コマ↑↑↑

　　　　お仲間と一緒に参加していただいた
　　　　生徒さんのリクエストに応えて・・

　　　　ハイポーズ！！



今日、１日を終えて
感じたこと・・・

　・・・・つながり・・・・

いつも参加してくれる
生徒さんとの、つながり

新たな人から、その先の
新たな人へのつながり

人と人、人から人への

つながり


つながり・・・
を実体験できた日でした。



Ｐ.Ｓ
ヨガはサンスクリット語の「ユジュ」
（牛や 馬と車をつなぐ軛）が語源

体、心、魂を神（あるいは宇宙）
に結びつけること・・・
修行法でしたね・・・

結ぶ、繋ぐ、という 意味でも・・・

心と体と精神を結ぶ・・・

他諸説、いろいろありますよね・・

　　　また少しだけ
　　　ヨガの素晴らしさを感じ
　　　
　　　
　　　ヨガを体感できた。　　　

　　良い日でありました。


　

Web検索して参加の生徒さん

今日は、
『YOGA ROOM』さんに
載せていただいている、


『福前ヨガ』の広告を見て
参加してくれた方が、
いらっしゃいました(^-^)


近郊に、
自分のしたいヨガが出来る
ところは無いか？って思い、
検索したら、
ヒットしました!!


・・・との事でした(^^)/


参加しよっか?
どうしよっか?

少し迷ったらしいですが、

クラスが終わって
『来てみて良かったです』
『したいと思っていた、ヨガができました』　
　･･･等々のうれしい
お言葉をいただきました。

『また参加したいです』
と言って貰え
とても、うれしかったです(*^_^*)


新しい参加者の方が、
いらっしゃって、

楽しんで喜んで
笑顔になってもらえると、
本当に
ヨガを教えはじめて
良かったな～って思います。


また、
本当は教わる事も
沢山です(^^;)



ヨガによる
人と人との繋がりを
大切にしていきたい！

そんな想いを
再認識する事ができた！


今日でありました！！

super moon!! 前夜のヨガクラス

昨日は、夏至で･･･
明日は、満月で･･･
って事で!!
今日の『福前ヨガ』の
クラスは、
「super moon!! 前夜ヨガ」
と称して、
キャンドルを活用して
クラスを行いました。
･･････詳しい内容は･･･
･･･別館!?
(このブログが別館!?)
『福前ヨガ』
super moon 前夜キャンドルヨガ のページを
ぜひチェックして下さい!!